三ヶ月でキレイに!私のニキビ跡対策

ニキビにも悩んでいたのですが、ニキビ跡のほうが気になっていました。

 

ニキビはきちんと丁寧なスキンケアをしていればすぐに消えてしまうのですが、ニキビ跡はなかなか消えません。

 

ニキビが気になってつぶしてしまったり、忙しくてスキンケアがあまりできない時に、ニキビがひどくなってしまいニキビ跡ができてしまったのです・・・。

 

友人に相談してみると、ニキビ跡に効果的な化粧水があることを教えてもらい、期待をしながら使ってみました。

 

最初の一ヶ月ぐらいは肌が乾燥しなくなりもちもち状態になりました。

 

でもまだニキビ跡がありました。

 

しかし三ヶ月ぐらい使っているとニキビ跡がかなり薄くなってきたのですごく嬉しいです!

 

効果がないと諦めずに続けてよかったです。

 

肌の状態が良くなったので、ニキビもできなくなりましたし、いつもスベスベの肌になりました。

 

メイクをするとすっかりニキビ跡が隠れてしまいます。

 

ニキビ跡が消えると自分の肌を見ることが楽しくなりました。

 

以前はニキビ跡を見ると暗い気持ちになっていたのです。

 

ニキビ跡が化粧水をつけるだで消えるとは思いませんでした。

 

これからもニキビができないように対策し、ニキビ跡にならないように早めにニキビが消えるようにしたいと思います。


ニキビ跡は睡眠で改善

 

睡眠というのは、ニキビ跡を改善するときに必要なものとなっています。

 

睡眠が減っていると、ニキビ跡が消えることが無くなってしまい、残ってしまう状態が続いてしまうこともあるのです。

 

そのようなことが起きないように、寝る時間を増やすようにしてください。

 

睡眠時間が多く確保されていると、睡眠によって肌を改善できる要素が増えることとなります。

 

これがニキビ跡の改善には大切になります。

 

改善することを考えると、睡眠時間は最低でも7時間程度必要となります。

 

これよりも少ない状態になっていることは、ニキビ跡が改善しない可能性が高まりますし、残ってしまう可能性も多くなってしまいます。

 

これはいいことではありませんから、少しでも眠る時間を多くして、肌にいい状態を作ってください。

 

また、睡眠時間を減らすだけでなく、なるべく寝る時間を夜に設定して、朝方に眠らないように気をつけておくといいです。

 

ニキビ跡については、改善する方法が色々と用意されています。

 

寝ることによって改善できるチャンスも多くありますので、それをうまく利用してください。

 

寝る時間が増えるだけでも、かなりいい効果を発揮しますし、自然に改善するので、肌への負担も軽減されます。